Laufseminare

As a marathoner, I have learned that running 26.2 miles is limited more by the mind than by physical ability.“

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Ihre Füße setzen beim Laufen idealerweise dicht unter Ihrem Körperschwerpunkt auf. © Take The Magic Step
Ihre Füße setzen beim Laufen idealerweise dicht unter Ihrem Körperschwerpunkt auf. © Take The Magic Step

Utas informative Laufseminare sind spaßorientiert und für Läufer aller Leistungsstufen geeignet. Zusammen mit den Teilnehmern erkundet Uta dabei Wissenswertes über die Lauftechnik, das besondere Konzept der Periodisierung und wie man durch entspanntes Laufen das Training optimieren kann neben vielen anderen laufspezifischen Themen. Nach Wunsch stellt sie anschlieβend ihr speziell auf Läufer und Einsteiger abgestimmtes Yoga-Programm vor als auch Dehnung und Stabilisation.

Darüber hinaus beantwortet sie Fragen zu möglichen Rennstrategien und gibt den Teilnehmern Tipps, die ihnen dabei helfen können, die bevorstehenden Wettkämpfe zu einem erfolgreichen Lauferlebnis zu machen.

Sie können Uta und Take The Magic Step telefonisch erreichen über: 001 (561) 329 3533 oder eine E-Mail bitte in englischer Sprache an folgende Adresse senden: uta@TakeTheMagicStep.com