Frühling – neue Ziele, neue Laufabenteuer

2. Mai 2017 Von Uta Pippig
Frühlingszauber – Gefühl des Neubeginns... © Uta Pippig

Liebe Leserinnen und Leser,

Frühlingszeit… © Uta Pippig

vielerorts hat der Frühling längst Einzug gehalten. Doch gelegentlich sind wir durch Kälte und Frühjahrsstürme außer Atem – können es kaum erwarten, endlich auf all unseren Lieblingsstrecken zu laufen.

Dabei kann uns gerade zur jetzigen Jahreszeit das Laufen so glücklich machen, behaupte ich jedenfalls in meiner Kolumne in DIE WELT. Was aber sagt die Wissenschaft dazu? Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle?

Antworten und Informationen zu gesundheitlichen Aspekten, weshalb wir uns im Frühling gerne neue Ziele setzen, findet Ihr in meinem Artikel in DIE WELT: „Warum Laufen jetzt besonders glücklich macht“.

Startet in Eure Laufsaison. © www.PhotoRun.net

Auf Twitter und Facebook konnte ich sehen, dass viele von Euch schon tolle Ziele erreicht haben, einige noch mitten im Training der Vorbereitung auf ein Rennen sind.
Ich wünsche Euch viel Freude und Erfolg bei Euren Laufabenteuern!

Eure

signature-uta-running-girl

 

 

Lesetipps:

  1. Utas 6-Wochen-Trainingsplan für Eure ersten 5 Kilometer
  2. Träume werden wahr: Wie Ihr Euch Ziele setzen und sie auch erreichen könnt

Weitere Grüße

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