Ein lockerer Lauf nach einem langen Arbeitstag kann Einiges bewirken... © Take The Magic Step®
Tipps zur zeitlichen Organisation Eures Lauftrainings
7. April 2017
Liebe Leserinnen und Leser,
Schnürt Eure Laufschuhe und Take The Magic Step… © Michael Reger
Folgende Tipps, die ich in meinen Beitrag in DIE WELT zusammengetragen habe, möchten Euch zu klaren Entscheidungen anregen, können Euch Freiräume schaffen, mehrmals in der Woche etwas für die Fitness zu tun.
Findet ein Konzept, das zu Euch passt, das Euch immer wieder aufs Neue motiviert. Und beantwortet zuvor zwei Fragen, die Ihr neben vielen Hinweisen in meinem Artikel in DIE WELT nachlesen könnt: „So können Sie das Laufen mit Ihrem Alltag verbinden“.
Sucht Euch eine Lieblingsstrecke aus… © Take The Magic Step®
Eure
Lesetipps:
- Erschienen am 7. April 2017
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Weitere Grüße
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