Tipps zur zeitlichen Organisation Eures Lauftrainings

7. April 2017 Von Uta Pippig
Ein lockerer Lauf nach einem langen Arbeitstag kann Einiges bewirken... © Take The Magic Step®

Liebe Leserinnen und Leser,

Schnürt Eure Laufschuhe und Take The Magic Step… © Michael Reger
in unserer schnelllebigen Zeit ist es oft eine Herausforderung, einen geeigneten Plan für das Lauftraining aufzustellen, vor allem, wenn Ihr alles verbinden wollt: Familie, Arbeit und das Laufen.

Folgende Tipps, die ich in meinen Beitrag in DIE WELT zusammengetragen habe, möchten Euch zu klaren Entscheidungen anregen, können Euch Freiräume schaffen, mehrmals in der Woche etwas für die Fitness zu tun.

Findet ein Konzept, das zu Euch passt, das Euch immer wieder aufs Neue motiviert. Und beantwortet zuvor zwei Fragen, die Ihr neben vielen Hinweisen in meinem Artikel in DIE WELT nachlesen könnt: „So können Sie das Laufen mit Ihrem Alltag verbinden“.

Sucht Euch eine Lieblingsstrecke aus… © Take The Magic Step®
Ich wünsche Euch viel Freude beim Laufen!

Eure

signature-uta-running-girl

 

 

Lesetipps:

  1. Der Schritt vor die Tür
  2. Träume werden wahr: Wie Ihr Euch Ziele setzen und sie auch erreichen könnt

Weitere Grüße

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