Tipps zur zeitlichen Organisation Eures Lauftrainings

Liebe Leserinnen und Leser,

Schnürt Eure Laufschuhe und Take The Magic Step… © Michael Reger

Folgende Tipps, die ich in meinen Beitrag in DIE WELT zusammengetragen habe, möchten Euch zu klaren Entscheidungen anregen, können Euch Freiräume schaffen, mehrmals in der Woche etwas für die Fitness zu tun.

Findet ein Konzept, das zu Euch passt, das Euch immer wieder aufs Neue motiviert. Und beantwortet zuvor zwei Fragen, die Ihr neben vielen Hinweisen in meinem Artikel in DIE WELT nachlesen könnt: „So können Sie das Laufen mit Ihrem Alltag verbinden“.

Sucht Euch eine Lieblingsstrecke aus… © Take The Magic Step®

Eure

Lesetipps:

1. Der Schritt vor die Tür
2. Träume werden wahr: Wie Ihr Euch Ziele setzen und sie auch erreichen könnt