Ernährung

Ernährung

Stärken Sie Ihren Körper durch gesünderes Essen

Unsere Nahrung ist der Lieferant von Nährstoffen und Energie, der Baustoff für Wachstum und Erneuerung – so hat es die Natur vorgesehen. Doch heutzutage wird der gesundheitliche Nutzen häufig der Bequemlichkeit geopfert. Damit beeinträchtigen wir unsere Gesundheit und vermindern unsere Energie statt beides zu stärken.

Die Artikel auf dieser Website sind so gestaltet, dass verwirrende Informationen zum Thema Ernährung für Sie verständlich und kompetent dargestellt werden. Wir entwickeln auf dem neuesten Stand der Ernährungswissenschaft praktische Tipps, die Ihnen zu einem besseren Wohlgefühl und zu besserer Gesundheit verhelfen können.

Die Informationen und Hinweise beruhen auf bewährten Erkenntnissen und neuesten Forschungsergebnissen. Sie wurden von Uta Pippig, von Ernährungsberater Dieter Hogen und von der Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Janett Walter ausgearbeitet.

Verändern Sie Ihre Gewohnheiten! Sie werden überrascht sein, dass gute Ernährung häufig eher eine Frage der Organisation und des Wissens ist als ein Zeitproblem. Zudem werden Sie bestimmt feststellen können, dass man mit kleinen Schritten wie einem gesunden Frühstück den Stoffwechsel ankurbeln und mehr Energie während des ganzen Tages haben kann.

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