Corona-Auszeit 2020 – Colorado und Berlin

27. May 2020
Die Brücke dehnt die Körpervorderseite und kräftigt die hinteren Oberschenkelmuskeln, Gesäßmuskulatur und Lendenwirbel. © Take The Magic Step®

Bis auf Weiteres können wir über Social Media in Kontakt bleiben

Aufgrund der Corona-Beschränkungen sind meine Vorträge und Events bis zum 31. Oktober 2020 abgesagt. Wir können aber über Social Media in Kontakt bleiben. Auf Instagram, Twitter und Facebook halte ich Euch auf dem Laufenden über:

  • Updates zu meiner Fitnessroutine mit Tipps und Trainingsvorschlägen, wie Ihr in dieser Zeit in Form bleiben könnt.
  • Informationen zu Laufen, Ausgleichstraining, Stabilisationsübungen und Gewichtstraining, meine Yogaroutine und Details, wie Ihr diese Zeit verletzungsfrei übersteht.
  • Es freut mich zu sehen, dass viele Social-Media-Freunde mit dem Laufen begonnen haben. Gerne zeige ich, was bei ersten “Lauf-Schritten” zu beachten ist, damit Ihr auf Eurem Weg zum begeisterten Läufer gewappnet seid, resp. Läuferin.

Weitere Tipps: Wie Ihr einen „Coolen Fokus” behalten und die „Extrameile” zum Erfolg gehen könnt. Vieles mit Bildern, Videos, persönlichen Nachrichten und detaillierten Informationen in meiner DIE WELT Kolumne zu finden. Meine Lauftipps – für Anfänger bis zum Profi – auf der BERLIN-MARATHON Webseite unter Utas Laufkolumne nachzulesen. Andere Projekte sind zum Beispiel meine Vortragsthemen bei Speakers Excellence Germany. Mehr zu meinen Vortragsprogramm abrufbar unter Uta Pippig. Zudem bin ich gerade dabei, mein Buch mit dem Titel “Laufend in die Freiheit™” zu schreiben.

Ich freue mich auf ein baldiges Wiedersehen! Bis dahin bleiben wir fit und hoffentlich gesund!

Eure,

signature-uta-running-girl

 

 

Zeit:
  • Social Media: ein paar Mal die Woche
  • DIE WELT Kolumne: jede dritte Woche
Ort:

Zu Hause