Frühlingszauber – Gefühl des Neubeginns... © Uta Pippig
Frühling – neue Ziele, neue Laufabenteuer
2. May 2017
Liebe Leserinnen und Leser,
Frühlingszeit… © Uta Pippig
vielerorts hat der Frühling längst Einzug gehalten. Doch gelegentlich sind wir durch Kälte und Frühjahrsstürme außer Atem – können es kaum erwarten, endlich auf all unseren Lieblingsstrecken zu laufen.
Dabei kann uns gerade zur jetzigen Jahreszeit das Laufen so glücklich machen, behaupte ich jedenfalls in meiner Kolumne in DIE WELT. Was aber sagt die Wissenschaft dazu? Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle?
Antworten und Informationen zu gesundheitlichen Aspekten, weshalb wir uns im Frühling gerne neue Ziele setzen, findet Ihr in meinem Artikel in DIE WELT: „Warum Laufen jetzt besonders glücklich macht“.
Startet in Eure Laufsaison. © www.PhotoRun.net
Auf Twitter und Facebook konnte ich sehen, dass viele von Euch schon tolle Ziele erreicht haben, einige noch mitten im Training der Vorbereitung auf ein Rennen sind.
Ich wünsche Euch viel Freude und Erfolg bei Euren Laufabenteuern!
Eure
Lesetipps:
- Utas 6-Wochen-Trainingsplan für Eure ersten 5 Kilometer
- Träume werden wahr: Wie Ihr Euch Ziele setzen und sie auch erreichen könnt
- Erschienen am 2. May 2017
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Weitere Grüße
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